7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อให้ได้หน้าท้องเลข 11 ใน 1 เดือน
THB 0.00
ร่อง11คืออะไร ร่อง 11 คือ ร่องกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง ที่อยู่ข้าง ๆ ซิกแพค โดยหน้าท้องของคนที่มีร่อง 11 จะมีลักษณะคล้ายกับเลข 11 อยู่ จึงทำให้เราเรียกว่าร่อง 11 นั่นเอง หรือบางคนก็ใช้คำว่า sexy
1 Abdominal Crunches หลัก ๆ ได้กล้ามเนื้อ Rectus Abdominis · 2 Bicycle Crunches หลัก ๆ ได้กล้ามเนื้อ Rectus Abdominis · 3 Cross Arm Crunches · 4 Long Arm ร่อง11คืออะไร 60M views · 11 months ago #parkmalody #วาสนาผู้ใดmore Malody Sound 494K
ปริมาณ:
ร่อง11คืออะไร ร่อง 11 คือ ร่องกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง ที่อยู่ข้าง ๆ ซิกแพค โดยหน้าท้องของคนที่มีร่อง 11 จะมีลักษณะคล้ายกับเลข 11 อยู่ จึงทำให้เราเรียกว่าร่อง 11 นั่นเอง หรือบางคนก็ใช้คำว่า sexy
ร่อง11คืออะไร 1 Abdominal Crunches หลัก ๆ ได้กล้ามเนื้อ Rectus Abdominis · 2 Bicycle Crunches หลัก ๆ ได้กล้ามเนื้อ Rectus Abdominis · 3 Cross Arm Crunches · 4 Long Arm
60M views · 11 months ago #parkmalody #วาสนาผู้ใดmore Malody Sound 494K